Nós somos movidos pelas nossas emoções. Praticamente tudo o que sentimentos tem um efeito imediato em nossos pensamentos ou ações. Nos dias de hoje, vivemos sob pressão de sermos melhores em tudo: vida pessoal, parentalidade, profissão e todas as outras áreas da nossa vida. Com tanto a fazer e tantas cobranças, esquecemos de ter um olhar de compaixão a nós mesmos, muitas vezes colocando outras pessoas ou situações à frente dos nossos sentimentos.. Contudo para viver bem, o nosso auto cuidado precisa ser uma prioridade. Não é saudável cuidar do outro sem olhar para nós primeiro. Como terapeuta emocional eu te ajudo a conquistar a inteligência emocional e ter uma vida mais leve e feliz.
